Al nostre intestí hi viuen bilions i bilions de microorganismes que ens ajuden a estar sans i feliços. Que treballin bé depèn de com ens alimentem. Prebiòtics, probiòtics, simbiòtics… fermentats, kombutxa… els necessitem, però quin embolic! En aquest taller els explicarem, practicarem i aprendrem com incorporar a la nostra dieta els aliments preferits per la nostra microbiota i, per tant, per a la nostra salut.